Alles über Sport, Ernährung und gesunden Livestyle

Blog Sport Fitness

 

Blog Sport Fitness von Personal Fitnesstrainerin | Artikels über Sport, Ernährung, Gesundheit, Supplements und Mental Coaching.

Hier erfährst du alles über:

  • Sport und Fitness
  • Trainings-Prinzip
  • Gesunde Ernährung
  • Richtigen Wahl von Supplements
  • Mentalen Coaching

Coronavirus: Immunsystem stärken

Personal Fitnesstrainerin & Ernährungsberaterin Romy Immunsystem stärken, aber wie? 1. Immunsystem stärken-warum es so wichtig ist? Immunsystem stärken und natürliche Wege finden-ist das Thema meines Artikels.

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Optimistischer werden

Personal Fitnesstrainerin & Ernährungsberaterin Romy Jede Veränderung beginnt im Kopf Optimistischer denken: Warum optimistisch denken so wichtig ist (+ 7 Praxis – Tipps) Hast du

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Ausgewogene Ernährung oder Supplements?

Personal Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin-Romy Ernährung kontra Supplements Auf dieser Stelle befasse mich mit dem Thema Ernährung und Supplements. Seitdem ich hier auf Mallorca lebe, habe ich zahlreiche

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Stretching-warum so wichtig ist?

Stretching Was ist Stretching? Stretching ist eine einfache und effektive Methode, um sportliche Leistungen zu verbessern und zu steigern, das Verletzungsrisiko zu senken und Muskelkater vorzubeugen.

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Mein allererster Beitrag

Personal Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin-Romy Personal Fitnesstrainerin Romy Budin Mein Sport-Projekt auf Mallorca Ich bin eine Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Mein Name ist Romy Budin. Hier möchte ich alles

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